「あれ？私歯周病かな？」「歯医者で歯周病と言われたけど、どうしたら早く治る？」と心配になる方も多いかと思います。

今回は歯周病を治す一番の近道の方法や、歯周病の進行が心配な方に向けて今すぐできる歯周病対策をご紹介致します。

歯周病を治す一番の近道とは？

歯周病は「沈黙の病気」や「サイレントキラー」とも呼ばれているお口の中で発症する病気の１つです。

 

初めは痛みがなく気づきにくいのですが、歯周病を放置すると歯を失うリスクが高くなるので、注意が必要です。

 

しかし歯周病は歯科医院での治療と、正しいセルフケアを行う事で進行を食い止め、症状を改善することができます。

 

歯周病を治す近道として、正しい知識と技術を身に着けることが大切です。

 

歯周病はなぜ気付かずに発症するのでしょうか？

歯周病は歯周病の細菌がお口の中で増殖し、歯を支えている骨（歯槽骨）をじわじわと溶かしていく病気です。

 

歯槽骨が溶けると歯を支えられなくなるので、次第にぐらつくようになり、そのまま放置すると歯が抜ける恐れがあります。

 

歯周病の初期段階では歯肉が腫れる、出血するなどの軽度な症状しか現れず、自覚症状が出にくいのが特徴です。

 

膿が出る、口臭が気になる、物が噛みにくい、歯肉が痛いなど強い症状が出るころには、歯周病の進行が進んでおり、専門的な治療が必要になることが多いです。

 

さらに歯周病菌は全身へ悪影響（糖尿病、心臓病、妊娠トラブルなど）を与える心配がありますので、定期的に歯科医院で検査を受けることが大切です。

 

歯周病は治りますか？

歯周病が軽度の場合には健康的な歯肉まで改善することは可能です。

しかし、普段のブラッシングを怠った時や正しいブラッシングができていない時、定期的な歯科検診やクリーニングを受けずにそのまま放置している場合は、歯周病が進行している可能性が高いです。

進行した歯周病は、歯周病になる前の歯肉まで改善するのは難しいですが、治療とケアをしっかり行うことで健康的な歯肉まで回復することはできます。

まずは「歯周病かな？」と思ったタイミングですぐに歯科医院へ相談しましょう。

歯周病を治す最短ルートとは？

以下に歯周病を改善するための最短ルートをご紹介します。

 

歯科医院で検査・治療を受ける

まずは歯科医院でしっかり検査と治療を受けることが歯周病改善の最短ルートです。

歯ブラシが届かないような歯肉の隙間まで侵入した歯周病の細菌を、専門的なクリーニングで徹底的に除去しましょう。

歯肉の中に歯石が溜まっている場合は、治療を数回に分けて進めていくこともあります。

 

自分に合った正しいセルフケア方法を学ぶ

お口の中の状況は一人ひとり違います。

よってセルフケアの方法も一人一人違うので、患者様それぞれにあったセルフケア方法を実践していただくことが大切です。

歯科衛生士からお口や歯の特徴、汚れが溜まりやすい部位や、歯ブラシが届きにくい場所などを聞いて、自分にあった正しいセルフケア方法を行いましょう。

 

オーラルケア用品の見直しを行う

患者様それぞれにあったセルフケア方法があるように、一人ひとりにあったオーラルケア用品をご選択いただくことも大切です。

その時のお口の中の状況や歯周病の進行度合いによって、オススメのオーラルケア用品が変わります。

どんなオーラルケア用品がいいのか、自分にオススメの歯ブラシはなんなのか知りたい方は、お気軽に歯医者までご相談ください。

 

生活習慣を整える

歯周病は体が疲れた時や免疫力が低下している時に発症、進行、悪化することが多いです。

お仕事が忙しい方、育児で疲れている方、睡眠が十分にとれなかった方、持病をお持ちの方は特に要注意です。

歯周病で歯肉が腫れた方や、膿が出ている方は、積極的に休むようにしましょう。

歯周病が心配な人が今すぐできる歯周病対策とは？

歯周病が心配な方が今すぐ始められる歯周病対策について下記にご紹介致します。

 

歯間清掃を始める

普段歯ブラシしか使用していない方は、デンタルフロスや歯間ブラシを一緒に行うようにしましょう。

歯周病は歯の表面よりも、汚れの溜まりやすい歯と歯の間の歯肉から進行していくことが多いです。

今すぐ始められる歯周病対策として、歯間清掃を行ってみましょう。

 

喫煙者は禁煙の検討

タバコのニコチンには血管収縮作用があり、血流を滞らせる作用があります。

特に歯周病の方はタバコの成分で、歯周病を進行・悪化させる可能性が高いです。

そのため歯周病が重度の方や進行が心配な方は、積極的な禁煙を考えましょう。

 

殺菌効果の高いケア用品を使用する

オーラルケア用品の中には殺菌効果の高いうがい薬や歯磨き粉が販売されています。

その中でも特に歯周病に効果の高いケア用品を使用することで、歯ブラシでは落ち切らない細かい隙間まで歯周病菌にアプローチすることができます。

歯周病が心配な方は、歯周病対策と明記されたオーラルケア用品を使用するといいでしょう。

 

休息や睡眠をしっかりとる

歯周病の細菌は体が疲れている時や、体調不良の時など免疫力が低下している時に自覚症状が出やすくなります。

歯肉が腫れた、歯肉から痛みが出たなどの症状がある時は、まずはゆっくり体を休めてしっかり睡眠をとるように意識しましょう。

 

バランスの良い食事を心がける

歯周病はお口だけの病気ととらえがちですが、お身体にも影響があります。

歯周病の細菌がお食事と一緒に嚥下したり、傷ついた歯肉から体内に侵入すると持病を悪化させたり心筋梗塞や糖尿病を進行させる可能性があります。

お身体の健康のためにも、バランスの良いお食事を心がけお口も体も健康的に過ごしましょう。

歯周病と上手に付き合って今ある歯を健康に保ちましょう

歯周病は放置すると悪化する病気ですが、早めに対策を行えば進行を抑制できる病気です。

歯周病を治す一番の近道は歯医者での専門的な治療とご自身に合った正しいセルフケアの実践、そして生活習慣改善をセットで行う事です。

歯周病対策を早い段階から初めて、ご自身の歯やお口・体の健康を一緒に守っていきましょう。

さかの歯科では、様々な歯のトラブルのご相談・治療を行っております。

詳しい診療内容は「こちら」でもご確認いただけます。

「WEB予約」は24時間受け付けておりますので、ぜひご覧ください。

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